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晓明矿工会开展八段锦太极拳练习提高职工的身心健康

    为积极倡导公司健康文化理念,关爱职工身心健康,晓明矿工会组织两级机关人员利用工作日上午的有限最新版本万博app全站,开展了太极拳和八段锦健身活动,目的是提高职工的身体素质和健康水平,为推动企业各项工作的发展提供重要保障。

    活动开展以来,面对有的员工情绪不高,参加不积极的现象,矿工会及时出台了健身奖励机制,每个月打太极拳、八段锦18天以上的人员,矿工会将给予健身礼品奖励,受到员工的好评。通过活动的开展,提高了广大员工健康意识,员工们纷纷表示:“感谢矿领导的关心,让我们每天练习八段锦、太极拳,使我们有了健康的身体。八段锦具有疏通经络的作用,可以解除肌肉紧张,筋脉痉挛,还可以促进气血流动,让肢体关节气血阻滞之处气血通畅,从而起到活血化瘀的作用。太极拳是内外兼顾,身心交修,也就是使意识、呼吸、动作三者密切结合,从而达到调整人体阴阳,疏通经络,和畅气血,使人的生命得以旺盛,起到增强体质、祛病延年的作用,我们一定不辜负领导的关心,锻炼好身体,为矿山的发展做贡献。”